Joie et Bien-être au Présent

Osez le bien-etre Astuces

Petit Challenge... Et si ....

Petit challenge pour vous offrir plus de bienveillance facilement dès aujourd'hui

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Cela fait vraiment plaisir ! Merci de vos retours ! Voici le témoignage d'Annie : merci !

Cela fait vraiment plaisir et chaud au coeur de recevoir des retours ainsi ! Et ça donne tout son sens à mon enthousiasme de vous transmettre ce qui m'a aidée profondément et de créer plusieurs...

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Relaxation de 8 minutes - Relaxation guidée. Bonne détente !

1 - Prévoyez 10 minutes au calme. Cette détente guidée d'une durée de 8 minutes, se pratique de préférence en étant assis. Vérifiez que tout est ok pour que ce temps soit vraiment à...

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Un puissant levier : être à l'écoute de ce qui vous convient

Être à l'écoute de ce qui vous convient : et si vous commenciez cette semaine à être un ami pour vous, remarquez la clarté, la simplicité, le bien-être que cela vous apporte rapidement.

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